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怎样预防青春期痤疮

来源:南京现代长城研究院 所属栏目:痤疮 时间:2017-07-17 点击数:217 评论数:0

  为了减少和减轻痤疮的发生,应积极采取防治措施:

  首先,是注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压,以免发炎,留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张,焦虑,烦恼,保证充分的休息和睡眠。

  其次,合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品。少吃或不吃辛辣食品,如烟,酒,浓茶,咖啡,辣椒,大蒜,韭菜,狗肉,虾米均不宜食用。羊肉,鸡肉,龙眼,栗子,鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类,维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物,同时多吃些蔬菜水果。

  再次,保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法。据报道,美国心理学家霍华德·休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活,做操,散步,听音乐,最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。青春少女,如果你的脸上长了“青春美丽痘”,不妨在调节饮食和消除诱因的基础上,也采用一下心理疗法,相信你也会收到神奇的效果。

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(实习编辑:易校吉)

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游客
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  • rj

    2017-07-17
        

    痤疮治疗仪

     

  • zc

    2017-07-17
        

    痤疮的治疗方法痤疮对于我们一点也不陌生,尤其对于正处于青春期的少男少女们。痤疮长在脸上是一件非常影响美观的事情,然而面对脸上的痘痘,也有很多朋友会将痤疮当成是每个青春期的人都要经历的,因此就忽视了痤疮,专家表示痤疮带给患者的危害不应该忽视的!那么痤疮的治疗方法哪种好下面,请南京现代长城皮肤病研究院的专家为大家介绍下吧,希望对大家有所帮助。

  • zc

    2017-07-17
        

    痤疮的治疗误区有哪些呢据了解导致痤疮的病情出现恶化的一个主要的原因就是人们对于痤疮的治疗存在着一些错误的认识,结果不但起不到治疗痤疮的效果,还会使病情恶化。那生活中常见的痤疮的治疗误区有哪些呢下面南京现代长城皮肤病研究院专家就为大家讲讲常见的痤疮的治疗误区。

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  • admin

    2017-07-17
        

    青春期却还一直在长青春痘 7个方法迅速帮你解决问题

  • admin

    2017-07-17
        

    青春期的少女我相信如果有腋臭这个病症是非常的让人尴尬的。严重的影响了一个正常的女孩子的正常交际。那么得了这个病症之后我们应该如何来进行治疗呢今天我们就来了解一下:青春期少女有腋臭怎么办

  • admin

    2017-07-17
        

    青春期牛皮癣诊断方法有什么呢。

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  • rj

    2017-07-17
        

    预防的措施是什么,为了加强对白癜风的了解,下面我们就来介绍一下白癜风的相关知识。

  • rj

    2017-07-17
        

    预防牛皮癣以下就是内容南京现代长城皮肤病研究院郑聚峰医生为牛皮癣患者的解答。

  • rj

    2017-07-17
        

    预防工作就显得很重要。扁平疣的预防要有适当的方法,如果方法使用不当可能会适得其反。那么,怎么预防扁平疣下面南京现代长城皮肤病研究院专家为大家具体的介绍一下。

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  • rj

    2017-07-17
        

       脱发一直是人们很烦恼的问题,尤其是女性朋友,最在意自己一头美丽的头发了,那预防脱发应该从哪里入手呢专家提到,只有及时的预防脱发,才能避免脱发带来的影响,下面我们就一起来了解一下吧。

  • rj

    2017-07-17
        

       儿童患上甲沟炎以后,还能像原来那样随意的吃东西吗美食的诱惑是无比巨大的,而儿童正是长身体的时候,饭量也是在逐渐增加,贪吃就成了避免不了的习惯。南京现代长城皮肤病研究院专家指出,任何疾病都是有忌口的,如果胡乱的吃,容易造成药物冲突,重的会加重病情的严重性。因此儿童患上甲沟炎以后有哪些习惯需要注意呢下面南京现代长城皮肤病研究院专家为大家介绍一下。

  • zc

    2017-07-17
        

       南京现代长城皮肤病研究院专家指出:毛周角化症,又称毛周角化,毛孔角化,毛囊角化,毛囊角化症,毛孔角化症。这是一种遗传性皮肤病,主要是由于毛囊口角化所致,与脂肪代谢有很大的关系。为了避免毛周角化症给我们带来的影响,务必要从预防毛周角化症做起,那么究竟如何预防毛周角化症呢下面我们来一起了解一下:

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