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巧吃食物可预防皮肤过敏

来源:南京现代长城研究院 所属栏目:皮肤过敏 时间:2017-07-19 点击数:130 评论数:0

  怎么吃可防治皮肤过敏

  1,富含维生素的食物:食用富含维生素C,A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜,水果,如富含维生素C的小白菜,西红柿,青椒等深绿色蔬菜及柑桔,柠檬等水果,因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜,因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜,花菜,芝麻等,维生素E具有增强抗病能力的作用。

  2,提高免疫的食物:多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌,黑木耳,银耳,蘑菇和香菇等,而常服用无限极增健口服液或灵芝皇,提高机体的抗病能力,预防春季多发病。

  3,食补:春天养生进补者可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和虚弱的人,如荞麦,米仁等谷物;豆浆,绿豆等豆类;芝麻,核桃,苹果等。长期食用,一般无不良影响,阴虚,气血虚,阳虚的人也可适用。清补的饮食是指用偏凉的食物熬煮的饮食,如梨,莲藕,荠菜,百合等,对阴虚内热者较适合。

  防治皮肤过敏有哪些食疗偏方:

  1,意米绿豆百合粥薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米,绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。清热解毒,消渴利尿。适用于湿疹,风疹,粉刺。

  2,绿豆海带粥绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

  3,辛夷花煲鸡蛋:分量:一人分量 材料:辛夷花15克,鸡蛋一只,两碗水(约500ml) 步骤:放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋,放入冻水内浸一浸取出 ,以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内,再滚至一碗水即可,把鸡蛋和汤都吃光喝净。

  4,辛夷花苍耳子炖猪肺:分量:2到3人分量 材料:辛夷花15克,苍耳子12克,猪肺400到500克,4到5碗水(约1000ml到1250ml左右) 步骤:将水喉对准猪肺的喉管灌满水,用力反复揉搓,至白沫杂质被搓出。重复以上步骤至泡沫不再出现,方为清洗干净。把猪肺晾干水,在镬里不下油干炒至干身,然后切成块状。把猪肺,苍耳子,辛夷花和水同炖3小时即可。

  5,芦根鱼腥草饮:组成:鲜芦根100克,鱼腥草15克。制法:鲜芦根洗净切段,与鱼腥草同煮取汁250毫升,加糖适量,分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。 功用:清热解毒,排脓。抗湿疹感染,适于湿疹感染病患。

  6,蜂蜜水:蜂蜜就可以有效避免花粉过敏,对气喘,瘙痒,咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒,经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病,所以可以有效预防过敏现象。

  7,米仁赤豆汤:组成:米仁,赤豆各30克。制法:将米仁,赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。功用:清热,利水,除湿,用于湿疹,皮肤过敏性瘙痒。

  8,豆腐菊花羹:组成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花,蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡,搅匀即成。功用:清热解毒,用于湿疹,皮肤瘙痒及湿疹的恢复。

  温馨提示:饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要,饮食上应以高热量为主,除多食豆类制品外,还可食用黄豆,芝麻粉,花生,核桃等食物,这些食物中富含氨基酸,具有增添人体耐寒才能的作用。此外,要摄取多种维生素和矿物资,能进步机体防御才能,从而抵御各种致病因素的侵袭;尽量少吃海鲜,芒果,果仁类等易引起过敏的食物。

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游客
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  • rj

    2017-07-19
        

    预防的措施是什么,为了加强对白癜风的了解,下面我们就来介绍一下白癜风的相关知识。

  • rj

    2017-07-19
        

    预防牛皮癣以下就是内容南京现代长城皮肤病研究院郑聚峰医生为牛皮癣患者的解答。

  • rj

    2017-07-19
        

    预防工作就显得很重要。扁平疣的预防要有适当的方法,如果方法使用不当可能会适得其反。那么,怎么预防扁平疣下面南京现代长城皮肤病研究院专家为大家具体的介绍一下。

  • select * from phome_ecms_news where id<>20834 and keyboard like '%皮肤过敏%' limit 3
  • zc

    2017-07-19
        

    皮肤过敏有什么症状很多朋友以为皮肤过敏就是出现瘙痒,红肿等症状,其实这只是皮肤过敏的症状之一。那么,具体来说,身上皮肤过敏有什么症状呢宫春庆主任表示,皮肤过敏是生活中很多见的一种过敏性皮肤疾病,尽管如此,但有的人对其还并不是非常了解,这直接导致了该病侵犯人群的广泛性。

  • zc

    2017-07-19
        

    皮肤过敏的滋味大家一定都觉得不好受,而其最大的一个痛苦就是肌肤反复的瘙痒。细嫩的皮肤反复抓绕,很容易留下了伤口,伤口不易愈合,细菌滋生,形成溃烂,更是让人苦不堪言。

  • zc

    2017-07-19
        

    皮肤过敏,等同于过敏性皮肤(容易受到刺激引起某种不适的皮肤)是指当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服感觉以及过敏的现象。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品,化学制剂,花粉,某些食品,污染的空气等等,导致皮肤出现红肿,发痒,脱皮及过敏性皮炎等异常现象。那么,皮肤过敏都有哪些治疗方法下面我们看看南京现代长城皮肤病研究院医生万兴堂医生的介绍。

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  • admin

    2017-07-19
        

    夏季很多美眉脸上容易出油,出油之后就容易长痘痘,这是很多爱美女性不愿意看到的,那么怎样才能控油祛痘呢控油祛痘吃什么食物好呢祛痘消暗疮除了要做好日常的护肤之外,选择适合的食物也是可以起到美容护肤作用的。

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