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清淡饮食注意补水可防过敏

来源:南京现代长城研究院 所属栏目:皮肤过敏 时间:2017-07-19 点击数:159 评论数:0

    平时多注意过敏原

  出门做好防护工作

  4月25日上午,在某医院皮肤科,市民刘女士正在咨询医生接受治疗,她戴着墨镜,帽子压得极低。“又过敏了,没法出门见人了,唉……”刘女士介绍,频发的过敏让她非常苦恼,尤其是到了春季,更是三天两头过敏,耽误工作还影响心情。

  皮肤专家表示,最近皮肤过敏的患者明显增多,每天门诊接待病号都在50人以上。一年四季中,冬季阳光中的紫外线含量最低,而到了春季,空气中紫外线含量增加。人体在冬季,已经适应了低紫外线环境,进入春季,人体对紫外线的敏感性也会增高,皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤,这时就容易引发过敏。

  引起皮肤过敏的原因很多,如果经常性反复过敏,应该到医院查找过敏原,在平时的生活中对过敏原多加注意。但是很多过敏原是隐性的,并不好查找,这样的情况下就需要提高警惕,远离潮湿的环境,家里保持干净,整洁。床垫,枕头和被子可以用防螨套包裹,每周用热水清洗寝具外套;尽量不要使用地毯,填充式家具和填充式玩具。

  “另外,敏感皮肤还要做好户外防护工作,有花粉症的患者在播粉期要尽量减少户外活动,出门记得戴口罩,不要长时间地吹风暴晒。还要避免冷风,冷饮,冷空调房间。”医师说。

  干燥是首要诱因

  定期做补水面膜

  对于敏感性皮肤,该如何进行日常的保养呢!对于过敏性肤质而言,引发过敏的最大诱因是干燥,因此在春季做好补水工作尤为重要。

  敏感性皮肤本身角质层比较薄,较为脆弱,一旦缺水就会出现瘙痒,疼痛的感觉,保持充足的水分可以让皮肤处于一个较为良好的状态,有利于增强皮肤的抵抗力。

  建议敏感肌肤在洗脸时,最好选用弱酸性,泡沫少的温和型洁面产品,做好皮肤的清洁工作。而选择护肤水和乳液时,最好选择成分单一的补水型产品,一些美白功效的产品在使用时需要格外注意,最好避免在春季使用。

  “如果条件允许的话,最好定期做补水面膜,如果觉得太麻烦,补水的睡眠面膜也是不错的选择。外出时,涂抹防晒和隔离产品,尽量避免紫外线直接晒到皮肤。”

  注意清淡饮食

  多吃红枣山药

  过敏性体质在春季还应当注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食品和海鲜,少饮酒。在日常生活中可采取食疗方法,如常吃“一红一白”,可以有效预防过敏。

  一红,即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷,具有抗过敏的作用,尤其对于花粉过敏效果显著。

  一白,即山药。中医认为,肺主皮毛,皮肤的异常表现一般都与肺有关。所以,中医防过敏,需从治肺入手,而山药性平,味甘,具有补肺益气养阴的功效,补肺即是补皮毛。药理研究发现,山药中含有薯蓣皂苷,胆碱,植酸维生素等多种有效成分,具有脱敏作用。

  另外,每天坚持喝一杯蜂蜜水有利于排出体内毒素,美容养颜还能预防过敏。如果适量吃一些VC,也能增强皮肤的抵抗力。

  过敏及时就医

  不可随意用药

  医师提醒,如果出现了过敏症状,应引起重视,及时就医,以免耽误了病情。

  在过敏初期或者过敏前,可能会出现瘙痒,红肿。起疹子等现象,这些如果不重视都会加重病情。另外,有的患者可能觉得随便抹点药膏就行,这样的做法也是错误的。

  “面部发生过敏时,千万不要自己随便找些药膏乱搽,特别是一些激素类药膏,更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性,动不动就以为搽点药膏就好,其实长期使用这些激素类药膏,容易留下皮疹,皮肤萎缩,色素沉着等后遗症。”医师提醒说。

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游客
    select * from phome_ecms_news where id<>20835 and keyboard like '%可防%' limit 3
  • wenan

    2017-07-19
        

      据不完全统计,截止2010年9月13日至今,蜱虫已在九个省市造成至少40人死亡。就此作为最早出现 “吸血鬼蜱虫”咬死人的地方,大别山脚下默默无闻的信阳商城县也因该事件全国闻名,一时引起了不少居民的恐慌。

  • admin

    2017-07-19
        

      产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络,行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。产生色斑的原因很多,比如日光照射,疾病,药物,化妆品,情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿,子宫肌瘤,乳腺增生,月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

  • admin

    2017-07-19
        

      去海边度假,除了防晒霜,喝点葡萄酒也能保护皮肤免受日晒之苦。

  • select * from phome_ecms_news where id<>20835 and keyboard like '%过敏%' limit 3
  • zc

    2017-07-19
        

    过敏有什么症状很多朋友以为皮肤过敏就是出现瘙痒,红肿等症状,其实这只是皮肤过敏的症状之一。那么,具体来说,身上皮肤过敏有什么症状呢宫春庆主任表示,皮肤过敏是生活中很多见的一种过敏性皮肤疾病,尽管如此,但有的人对其还并不是非常了解,这直接导致了该病侵犯人群的广泛性。

  • zc

    2017-07-19
        

    过敏的滋味大家一定都觉得不好受,而其最大的一个痛苦就是肌肤反复的瘙痒。细嫩的皮肤反复抓绕,很容易留下了伤口,伤口不易愈合,细菌滋生,形成溃烂,更是让人苦不堪言。

  • zc

    2017-07-19
        

    过敏,等同于过敏性皮肤(容易受到刺激引起某种不适的皮肤)是指当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服感觉以及过敏的现象。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品,化学制剂,花粉,某些食品,污染的空气等等,导致皮肤出现红肿,发痒,脱皮及过敏性皮炎等异常现象。那么,皮肤过敏都有哪些治疗方法下面我们看看南京现代长城皮肤病研究院医生万兴堂医生的介绍。

  • select * from phome_ecms_news where id<>20835 and keyboard like '%补水%' limit 3
  • admin

    2017-07-19
        

    补水方法。从体内补充水分,肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦,喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。

  • admin

    2017-07-19
        

    补水保湿产品。

  • admin

    2017-07-19
        

    补水方法做起。

  • select * from phome_ecms_news where id<>20835 and keyboard like '%注意%' limit 3
  • zc

    2017-07-19
        

    注意哪些呢专家表示:毛囊护理最关键的还是清洁。若不及时清洁,新陈代谢所产生的角化物会堵住头发毛囊,造成其无法正常运作,从而周围皮肤就会发炎,渐渐地会从红肿转变成“痘痘”,严重的就会造成毛囊坏死,犹如你看到那些反复生青春痘的人,脸上会有凹凸不平是一样的。那么毛囊炎的护理要注意哪些呢下面就来看看南京现代长城皮肤病研究院专家的介绍。

  • zc

    2017-07-19
        

    注意哪些毛囊炎主要是发生在人体长有毛发的地方,导致这个病的原因是金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。毛囊炎是会复发的,这个病也是比较难治愈的皮肤病,毛囊炎患者在生活中要注意一些注意事项,但是很多的毛囊炎患者都不知道要怎么注意,以至于酿成严重的后果。那么生活中毛囊炎患者要注意哪些南京现代长城皮肤病研究院的专家为大家详细讲解该问题!

  • rj

    2017-07-19
        

    注意哪些呢下面由南京现代长城皮肤病研究院专家为大家解答这个问题。

  • select * from phome_ecms_news where id<>20835 and keyboard like '%饮食%' limit 3
  • zc

    2017-07-19
        

    饮食要如何注意合理大家都知道银屑病是一种常见的皮肤病,发病期多在秋冬季节。银屑病患者除了用药物治疗银屑病外,银屑病在治疗期间,合理的饮食对身体也是有好处的。那么,银屑病患者饮食要如何注意合理呢

  • rj

    2017-07-19
        

    饮食也是需要大家注意的,防止因为白癜风饮食不当加重白癜风症状,那么,白癜风患者如何科学饮食及注意哪些呢今天我们请专家给大家提供一些好建议。

  • rj

    2017-07-19
        

    饮食也是需要大家注意的,防止因为白癜风饮食不当加重白癜风症状,那么,白癜风患者如何科学饮食及注意哪些呢今天我们请专家给大家提供一些好建议。

  • select * from phome_ecms_news where id<>20835 and keyboard like '%清淡%' limit 3
  • admin

    2017-07-19
        

    清淡的食物,不能吃其他的。

  • admin

    2017-07-19
        

    清淡,忌味辛辣之品,避免易致敏和刺激的食物,如鱼虾,浓茶,咖啡,酒类等。

  • admin

    2017-07-19
        

    清淡:扁平疣患者应该多吃新鲜水果和蔬菜,不能吃太多过于甜腻和燥热的食品。可适量多吃点绿豆,苦瓜,黄瓜,藕,莲子,丝瓜,冬瓜等清热解毒的食物,这对清除体内热毒很有效。

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