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皮肤干燥吃什么好

来源:南京现代长城研究院 所属栏目:皮肤干燥症 时间:2017-07-29 点击数:207 评论数:0

  皮肤干燥吃什么好!

  木耳

  木耳富含维生素和矿物质,有净化血液之功效,自古以来就被当做延年益寿,滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维,对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。木耳的使用方法多样,炒或者炖汤都可以,还可以磨成粉做黑木耳粉面膜。长期使用可以使皮肤水润细嫩。

  梅子

  梅子具有多重功效,用于涂的可以改善皮肤粗糙,治疗皮肤疾病;泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩,可使肌肤光滑柔嫩。梅子还有去角质的作用,特别适合干燥角质化的肌肤。

  海带

  味咸,性寒,可以化痰,消炎,平喘,是排毒通便的理想食物。

  功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

  做法:可以用海带做汤喝,不仅味美,补水强身的功效也很显著。

  樱桃

  樱桃是出了名的补血圣品,无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血,以及血液的生成,补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱,皮肤粗糙者,可以选用樱桃泡酒饮用。也可以鲜吃樱桃,起到润泽肌肤,补血养颜,养肾补肝,健脾开胃等功效。

  胡萝卜

  含有大量胡萝卜素,丙氨酸等氨基酸,及钙,磷,铁等矿物质。胡萝卜生吃养血,熟吃补肾,心脑血管患者可以多吃。丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸,不只不会与食物中的钙联合,更有利于钙的排汇。

  干贝

  富含蛋白质,碳水化合物,核黄素和钙,磷,铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉,牛肉,鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅,燕窝之上。干贝具有滋阴补肾,和胃调中功能,能治疗头晕目眩,咽干口渴,虚痨咳血,脾胃虚弱等症,常食有助于降血压,降胆固醇,补益健身,还具有抗癌,软化血管,防止动脉硬化等功效。

  何首乌

  何首乌有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之咸宜。具有益精血,补肝肾作用,经常服用可使人气血充足,面色红润,容光焕发,面色无华或面色萎黄的血虚病人,常服制何首乌(加工过的何首乌),可使面容青春久驻。

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游客
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  • admin

    2017-07-29
        

    皮肤黑,还有斑,解决方法如下:
      1,白醋洗脸
      洗脸水中加入一点醋,调开后用作洗脸,可以改变面部肌肤酸碱度,它还能帮助软化角质,让肤质变得更加白嫩细腻,长期使用美白效果显著。
      2,牛奶美白
      准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。
      3,茶叶洗脸
      茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂,能够帮助肌肤有效抗氧化,同时还能舒缓肌肤,特别是绿茶还有很好清洁效果,能够帮助皮肤有效杀菌,在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。
      4,淘米水洗脸
      白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分,因此不但适合敏感性肌肤使用,就算天天用来洗脸也可以。

  • admin

    2017-07-29
        

    干燥

  • admin

    2017-07-29
        

    干燥怎么办!

  • select * from phome_ecms_news where id<>30631 and keyboard like '%皮肤%' limit 3
  • zc

    2017-07-29
        

    皮肤过敏有什么症状很多朋友以为皮肤过敏就是出现瘙痒,红肿等症状,其实这只是皮肤过敏的症状之一。那么,具体来说,身上皮肤过敏有什么症状呢宫春庆主任表示,皮肤过敏是生活中很多见的一种过敏性皮肤疾病,尽管如此,但有的人对其还并不是非常了解,这直接导致了该病侵犯人群的广泛性。

  • zc

    2017-07-29
        

    皮肤过敏的滋味大家一定都觉得不好受,而其最大的一个痛苦就是肌肤反复的瘙痒。细嫩的皮肤反复抓绕,很容易留下了伤口,伤口不易愈合,细菌滋生,形成溃烂,更是让人苦不堪言。

  • zc

    2017-07-29
        

    皮肤病生活质量指数(DLQI)和EQ-5D(一个测量健康状况的标准化量表),进而评估手部湿疹程度得分(HEES)与这些量表的相关性。

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