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皮肤干燥吃点什么好啊

来源:南京现代长城研究院 所属栏目:皮肤干燥 时间:2017-07-25 点击数:151 评论数:0

大家每天都会花一点功夫在皮肤的保养问题上,健康的皮肤比较的光滑细嫩,有弹性,这也是大家想保持的状态。但是随着压力的增大,生活的不规律,很多人的皮肤也比较的干燥,甚至发黄,暗淡,这是我们不想看到的情况。滋养皮肤可以从饮食方面注意,那么,皮肤干燥吃点什么好!下面的这些食物都适宜吃。

蜂蜜

蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质,氨基酸,维生素A,维生素C,维生素D 等,其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中,是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧,尤其是睡眠时,晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶,不但能起到润肤,养肺的作用,而且养颜又减肥。

石榴汁

每当秋季,石榴就常常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有"御饥疗渴,解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外,石榴汁还是一种比红酒,番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。

黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用,从而能改善,维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

除此之外,大家非常熟悉的梨子,核桃,萝卜,银耳,百合等秋季进补食物也可多多食用,它们都是养肺润肤的好帮手。

皮肤干燥吃点什么好!如果大家的皮肤相当的干燥的话,就可以多吃点滋养皮肤的食物,以上这些都是可以吃的。主要还是平时多吃蔬菜和水果,每天多喝水,平时也一定要多注意休息,不能熬夜。如果失眠不足的话,也会导致皮肤发黄枯燥。

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  • yangnan

    12-29
    南京现代长城皮肤病研究院
  • 12-29
    牛皮癣不仅能遗传给下一代
  • magege

    12-29
    非常好
  • 12-29
    治疗牛皮癣,通过对数万例牛皮癣临床病例进行全程跟踪,科学分析和总结,积累了大量临床经验,取得了非常好的疗效,并且对牛皮癣患者采用完全个性化,独立的治疗方案,使牛皮癣患者康复。 如您想要了解该疗法的具体治疗方案,可以咨询我院在线专家。
  • magege

    12-29
    如果患上的话只会给我们造成很大的麻烦,所以我们对牛皮癣应该格外的注意,那么,什么方法能够预防牛皮癣
  • magege

    12-29
    牛皮癣在生活中出现与复发,已经成为威胁患白癜风诊断方法者身心健康,困扰正常生活和工作的常见病,是一定要引起重视的,早日做好疾病的防治措施。
  • 12-29
    南京现代长城皮肤病研究院
  • magege

    01-02
    非常好
  • 03-28
    治疗牛皮癣
  • 03-28
    非常好
  • 03-28
    白斑病的症状
  • 03-28
    手指关节白斑是怎么回事呢
  • magege

    03-28
    关节型牛皮癣属于牛皮癣中的一种,牛皮癣在关节炎患者中较为
  • 04-08
    手指关节白斑是怎么回事呢
  • 04-08
    遮盖方法
  • 04-08
    自体表皮移植
  • magege

    04-08
    胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,所以,适合湿疹患者食用
  • 04-08
    真的吗
  • magege

    04-08
    广大患者一定要引以为戒。患者治疗白癜风一定要能够忍受循序渐进这样一个过程
  • magege

    04-08
    网友 magege 的原文:

    广大患者一定要引以为戒。患者治疗白癜风一定要能够忍受循序渐进这样一个过程

    是么
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    select * from phome_ecms_news where id<>27930 and keyboard like '%干燥%' limit 3
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    admin

    2017-07-25
        重点:

    皮肤黑,还有斑,解决方法如下:
      1,白醋洗脸
      洗脸水中加入一点醋,调开后用作洗脸,可以改变面部肌肤酸碱度,它还能帮助软化角质,让肤质变得更加白嫩细腻,长期使用美白效果显著。
      2,牛奶美白
      准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。
      3,茶叶洗脸
      茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂,能够帮助肌肤有效抗氧化,同时还能舒缓肌肤,特别是绿茶还有很好清洁效果,能够帮助皮肤有效杀菌,在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。
      4,淘米水洗脸
      白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分,因此不但适合敏感性肌肤使用,就算天天用来洗脸也可以。

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    admin

    2017-07-25
        重点:

    干燥

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    admin

    2017-07-25
        重点:

    干燥怎么办!

  • select * from phome_ecms_news where id<>27930 and keyboard like '%皮肤%' limit 3
  • -------------------------------------------

    zc

    2017-07-25
        重点:

    皮肤过敏有什么症状很多朋友以为皮肤过敏就是出现瘙痒,红肿等症状,其实这只是皮肤过敏的症状之一。那么,具体来说,身上皮肤过敏有什么症状呢宫春庆主任表示,皮肤过敏是生活中很多见的一种过敏性皮肤疾病,尽管如此,但有的人对其还并不是非常了解,这直接导致了该病侵犯人群的广泛性。

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    zc

    2017-07-25
        重点:

    皮肤过敏的滋味大家一定都觉得不好受,而其最大的一个痛苦就是肌肤反复的瘙痒。细嫩的皮肤反复抓绕,很容易留下了伤口,伤口不易愈合,细菌滋生,形成溃烂,更是让人苦不堪言。

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    zc

    2017-07-25
        重点:

    皮肤病生活质量指数(DLQI)和EQ-5D(一个测量健康状况的标准化量表),进而评估手部湿疹程度得分(HEES)与这些量表的相关性。

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