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概述:青春期皮肤病怎么办怎么治

简介:

  为了减少和减轻痤疮的发生,应积极采取防治措施:

  首先,是注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压,以免发炎,留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张,焦虑,烦恼,保证充分的休息和睡眠。

  其次,合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品。少吃或不吃辛辣食品,如烟,酒,浓茶,咖啡,辣椒,大蒜,韭菜,狗肉,虾米均不宜食用。羊肉,鸡肉,龙眼,栗子,鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类,维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物,同时多吃些蔬菜水果。

  再次,保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法。据报道,美国心理学家霍华德·休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活,做操,散步,听音乐,最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。青春少女,如果你的脸上长了“青春美丽痘”,不妨在调节饮食和消除诱因的基础上,也采用一下心理疗法,相信你也会收到神奇的效果。

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(实习编辑:易校吉)

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