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小小一碗红豆汤 美容功效佳

来源:南京现代长城研究院 所属栏目:其他皮肤病 时间:2017-07-19 点击数:168 评论数:0

  小小红豆也能养颜,不要以为美容只是和奢侈品相关,省钱又高效的美容方法到处都有,一定要仔细发现。 红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”, 红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿,利气-去脚气,健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即有很大的帮助。

  营养价值:

  红豆富含维他命B1,B2,蛋白质及多种矿物质,有补血,利尿,消肿,促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排泄体内盐分,脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。 红豆可以补血,但要注意造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导致,则食用红豆的帮助就很有限。

  红豆紫米汤

  制法:

  将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。

  功效:

  红豆本身有利尿作用,有助改善水肿,碳水化合物含量高,可作为日常食物,注意紫米较不易消化,一次不宜过量进食。

  红绿百合羹

  制法:

  绿豆,红豆,百合各20克浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

  功效:

  绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。

  去水消肿汤

  制法:

  将生薏仁20克,红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火,放凉后即可食用。

  功效:

  此汤水有助养颜美容,益气养血,利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

  莲子百合红豆沙

  材料:

  红豆500G,白莲子30G,百合10G ,陈皮适量,冰糖约500G。

  做法:

  1.先洗干净红豆,莲子,百合,清水泡浸两小时;

  2.煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮,莲子,百合放入锅中;

  3.煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;

  4.煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。

  功效:

  红豆有清心养神,健脾益肾功效,加入莲子,百合更有固精益气,止血,强健筋骨等作用,能治肺燥,干咳,提升内脏活力,增强体力。 养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

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游客
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  • admin

    2017-07-19
        

    功效与作用及食用方法

  • admin

    2017-07-19
        

    功效

  • admin

    2017-07-19
        

    功效,因此可用于鱼鳞病。

  • select * from phome_ecms_news where id<>21505 and keyboard like '%美容%' limit 3
  • admin

    2017-07-19
        

    美容水果,既能保湿又能美白。如果办公室内的空气比较干燥,可以多喝一些茶花,如玫瑰花,菊花都是有美容润肤的效果的。

  • admin

    2017-07-19
        

      Truth:并不会。若要从睡眠角度来谈论皱纹抗老,那么你的睡姿更重要。基本上若长时间睡过高的枕头时,则可能因过度拉扯颈部肌肤,造成颈纹提前发生,而习于趴睡某一侧面者,当脸部肌肤长时间受到压迫,便会因而出现较多的细纹,所以若想有效预防,建议请先选用高度适中的枕头,同时最好经常变更睡觉姿势,若干脆养成背躺的大字型睡法也行。

  • admin

    2017-07-19
        

    美容皮肤护理

  • select * from phome_ecms_news where id<>21505 and keyboard like '%一碗%' limit 3
  • admin

    2017-07-19
        

    一,内服中药 1.板兰根30g,大青叶30g,生苡仁15g,紫草15g,生牡蛎30So 2.金银花9g,蝉衣4.5g,大青叶15g,生地9g,紫草9g,水牛角30g,代赭石18g,珍珠母30g,生牡蛎30g。 二,局部治疗:外用0.1%维甲酸软膏,1%—5%氟脲嘧啶霜每日1—2次。 三,可试用V讧B1:0.1mS,肌肉注射,每日1次,20—30次一疗程。氧化镁0.4S,每日3次,约2周为一疗程。口服乌洛托品0.3—0.6g,每日3次,约2周为一疗程。

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