网站首页所院概况科研动态医院专家先进设备疾控中心来院路线皮肤病种类
南京现代长城皮肤病研究所
当前 位置:首页 > 其他皮肤病

冬天如何对抗皮肤病

来源:南京现代长城研究院 所属栏目:其他皮肤病 时间:2017-07-19 点击数:144 评论数:0

  冬季皮肤很容易开裂,尤其是干性皮肤经风吹日晒或受碱性肥皂刺激很容易皲裂,在指尖,手掌,足跟,足趾等处最多见。患处的皮肤干燥,发硬,出现长短不一的裂口,深浅不一,深的可的皮肤出血,引起疼痛,如有细菌侵入还可以引起化脓和溃烂。所以冬季要注意手足的保暖,工作完毕后及时洗手,不要使用碱性大的肥皂,洗手后用油脂涂抹。晚间宜用热水泡足,促进全身血液循环流通,然后涂上油脂。面部皮肤要注意定时轻轻按摩,使毛细血管扩张,经改善皮肤的营养。

  冬季还易发生瘙痒症,这是由于皮肤油脂减少的缘故。所以在冬季洗澡不应用过热的水,否则皮肤油脂去很多,皮脂保护层不能迅速形成,水分迅速萨蒸发,皮肤更干燥,易引起瘙痒。还要注意防止过度疲劳,焦虑,少吸烟,少接触首饰等金属制品,这样也可减少瘙痒症。

  水分对保持皮肤润滑十分重要,平时每日应喝6-8杯水,以补充蒸发的水分,少喝有刺激性的饮料及食油炸食品,如胡萝卜,蛋黄,鱼肝油,猪肝,绿叶蔬菜等可促使皮脂分泌,促进上皮细胞新陈代谢,从而起到滋润皮肤的作用。用凉开水洗脸也颇有益。凉开水含空气少,内聚力大,水分子间更紧密,表面张力强,不含有氯及石灰质。这种水能使脂肪变成半液态,使皮肤润滑,富有活力。

  在冬季,皮肤的纤维组织,汗腺,皮脂腺的新陈代谢相对减弱,皮肤易于干燥,粗糙和起皱纹。适当增加一些口服护肤品是可以的,如维生素A,B,C,E和蜂皇浆,人参,珍珠粉之类,食物中如植物油,硬壳果,胡萝卜,牛奶,动物肝也富含这些营养成分。质量好的化妆品中大多含有以上营养物质,通过皮肤的吸收来促进皮肤细胞的新陈代谢,在渗透性较强的表面活性剂的帮助下使皮下组织获取营养。

  冬天一般只需采用以上方法即能起到光润细腻皮肤的效果。不同的肤质当然要有选择地使用护肤品。干性皮肤油脂可稍重一些,油性皮肤宜用霜剂,过敏性皮肤最好不化状,可用蜂蜜兑水轻擦。洗面奶是一种皮肤洁净剂,不能与香皂同用,每晚用一次后用清水冲洗干净。面膜是属于美容护肤品,家庭用最好以绿豆粉研极细和入,一般1周使用1次,青年人如有粉刺再加用1次。

  提高皮肤抵御寒冷的能力:需要加强体育锻炼,增强自身体质。增强自身的活力,使皮肤健康亮泽。

  做好防寒准备:皮肤应注意保温,因为寒冷的北风,不仅吹干了皮肤的水分,还可以冻伤皮肤组织,使皮肤水肿,产生冻疮等。因此要备好过冬的衣物,注意随气候的变化进行增减。

  选择适合冬天的护肤品:冬用护肤品应具有滋润保湿的功能外,还应该含适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。如润肤霜,营养霜,护手霜,唇稿,防裂膏等,可保护皮肤,使之柔软和滋润。

  注意保湿:除使用加湿气外,在有暖气的房间里,要经常洒一些水,保持空气的湿度,防止皮肤的干燥,同时要多参加运动,以加强血液循环及汗脉分泌,从而提高皮肤表面的湿度,促进新陈代谢。

  皮肤护理:要减少洗脸的次数以防哪个之皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜,按摩,磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者,可于入睡前用温水浸泡后,涂以甘油及护手霜,以防止皮肤破裂。

  美容药膳:饮食美容,是护肤美容的根本。医家认为,西红柿可生津止渴,健胃消食,常吃可抗衰老;大枣能益气健脾,养血生津,常食可疗面色不荣,皮肤干枯,形体消瘦等症;胡萝卜可清热解毒,补中安胎,常食可治皮肤干燥,黑头粉刺等;芝麻可补肝益肾,养血润燥,乌发,常食可令皮肤白嫩,润泽。

  除此之外,还可制作食用面容药膳。

  1,红枣菊花粥:红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮熟至粥食用。

  2,银耳鸽蛋汤:银耳15克水发,炖至粘稠,打入鸽蛋2个,加冰糖调匀,文火炖熟食用。

  3,莲子芡实羹:莲子30克,芡实30克,薏米50克,桂圆肉8克,蜂蜜适量,加清水煮1小时后食用。

  此外,海米炒油菜,黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。

上一篇:祛除冻疮必看三招
下一篇:如何防止手脚冻疮
网友评论   共有条评论
取消评论
游客
    select * from phome_ecms_news where id<>22743 and keyboard like '%皮肤病%' limit 3
  • zc

    2017-07-19
        

    皮肤病生活质量指数(DLQI)和EQ-5D(一个测量健康状况的标准化量表),进而评估手部湿疹程度得分(HEES)与这些量表的相关性。

  • wly

    2017-07-19
        

    皮肤病研究所位于南京市中央门建宁路18号(金桥市场前50米处,靠近锦江之星)

  • wly

    2017-07-19
        

    皮肤病研究院决定,近期将对全所医务人员着装,工作整理,行为规范,服务态度等规范化服务进行专项督查。具体事宜如下:

  • select * from phome_ecms_news where id<>22743 and keyboard like '%对抗%' limit 3
  • admin

    2017-07-19
        

      秋冬季「油」不够用

  • admin

    2017-07-19
        

    对抗性基因:GPH基因康复技术的核心是国际先进的基因工程技术,通过使用有效的干扰药物使患者体内生成对抗性基因,使阴虱吸食血液后失去繁殖能力,从而可以从根本上切断阴虱的再生,保证了对疾病的彻底治疗。

  • admin

    2017-07-19
        

    瘙痒是牛皮癣患者面临的最大挑战,因为牛皮癣的皮损最忌讳的就是用手抓挠,一来容易扩大皮损面,再则抓破了容易引发皮肤感染。所以多数患者瘙痒发作起来,真是恨不得换一层皮,这个滋味绝对不好受。不要觉得我们拿瘙痒没有办法,只要患者采取正确的方法处理瘙痒症状,问题就会迎刃而解了。

  • select * from phome_ecms_news where id<>22743 and keyboard like '%如何%' limit 3
  • zc

    2017-07-19
        

       雀斑可以说是一种普遍性很高的皮肤性疾病,虽然对身体没有什么伤害,但是严重影响了患者的外在形象,那么,雀斑的护理方法有哪些呢下面让我们听听南京现代长城皮肤病研究院医生为大家介绍一下吧。

  • rj

    2017-07-19
        

    如何及更多细节,您可以将自身的情况和我院在线专家交谈,我们会从专业的角度跟您沟通】咨询专家.gif

  • rj

    2017-07-19
        

        冬季气候干燥时,皮肤失水相对增加,皮损即加重。因此,冬季是护理的重点。下面由南京现代长城皮肤病研究院专家为你讲解秋冬季鱼鳞病的护理

  • select * from phome_ecms_news where id<>22743 and keyboard like '%冬天%' limit 3
  • admin

    2017-07-19
        

    冬天皮肤干燥痒怎么办

  • admin

    2017-07-19
        

      天气转凉,风也变大了,不但感觉到口干咽干,皮肤水分更是大量流失。在这样的季节里,给皮肤补水成了一件大事儿。但有人说买了润肤水,早晚涂抹两次,每天喝够八杯水,可皮肤还是缺水,这是怎么回事!怎样才能让皮肤保持水嫩Q弹呢!时尚网健康编辑表示,那是你没吃对,三种营养素就可以养出水润肌肤啦。

  • admin

    2017-07-19
        

    冬天皮肤干燥痒怎么办!

相关栏目

推荐阅读

挂号指南

接诊时间:上午8:00~下午5:30
(双休日正常接诊)
地 址:南京市中央门汽车站建宁路18号

网站首页|南京最好的皮肤科医院|研究队伍|科研动态
咨询门诊时间:8:00-17:30
医院地址:南京市中央门建宁路18号
免费挂号咨询电话:025-85521966
在线皮肤科医院QQ号:1551518046
南京现代长城皮肤病研究院All Right Reserved 版权所有
申明:本站部分信息来自网络仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,
如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系